だらだら体質、サヨウナラ！　「朝時間.jp」のひとこと朝宣言

主婦には必ず、「今日はこれをやろう！」という家事がありますよね。

でも、パソコン作業をしていると「ああ、結局何もやらずに1日が終わってしまったー」というパターンが多い。

チビ太が幼稚園にいった途端にパソコンの前に座る私。
もちろんあっという間に時間が過ぎてしまいます。
そのうち、幼稚園にお迎えに行って、お友達と遊んで、夕方になってご飯・お風呂・読み聞かせ（時間があったら）・オヤスミナサイーイ♪
（添い寝でグーグー）

んー、これじゃまともに家事をする暇がないよ。

ある日、思い立ってこの状況をちょっとでも良くするべく考えてみました。
そこで候補に上がったのが、”朝時間.jp”なのです。


朝時間.jpの”ひとこと朝宣言”、私の使い方

朝、パソコンの前に座ったら”ひとこと朝宣言”を書きに行きます。
最初の頃は箇条書きにしていろんな目標を書いていました。
でも、そうすると達成できない目標が多くなり、ひどい時には１つも達成できないこともありました。

これではひとこと朝宣言を続ける気がなくなってしまうー。
アフィリエイトで言うところの「モチベーションが下がる」ですよね。（ね？）
そこでこんな書き方をするようにしました。

　　・1日１つの目標を立てる
　　・内容はクリアできそうなものにする（笑）

続けることが大切なので、かなりゆるい雰囲気です・・・


こんな画面です

14日（金）の目標と、翌日の振り返りは右の画像を見てください。
画像をクリック→ちょっと大き目の画像が出てきたら右下をクリック→四隅が矢印のアイコン？が出てくるのでさらにクリック。 最大の見やすい画面が出てきます。

こちらが1ヶ月間の目標をカレンダー形式で見たもの。
振り返るとどんな1週間だったかよくわかります。

目標を立てる→クリアするということを繰り返すうちに、少しですがだらだら体質が改善されてきました。

「どうしてもパソコンに向かうとね～」という私のようなそこのオクサマ！
ひとこと朝宣言をぜひお試しくださいませ。
一緒に体質改善、はじめませんか？
（って、こんなにだらだらしてるの、私だけか）

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